アトリエ蒼通信600

日差しも強く暑い一日。今日は新所沢のアトリエ蒼火曜日の教室。

座骨神経痛もだいぶ良くなって強い痛みが来ることはなくなりました。なるべく長く椅子に座らないように気をつけたり、ストレッチをしたりして筋肉をほぐしています。たぶん仕事でPCで絵を描いていたのが良くなかったのだと思います。PCで絵を描くと全く体を動かさなくなるので３０分もするとすぐ体が固まってしまい、集中するとすぐ２時間ぐらいたって首や肩が凝ってきます。今回はあまり首が凝らないと思っていたら腰にきたみたいです。やっぱり絵は絵の具で描く方が楽しいし体にも良い様です。

今日の作品

イギリスのコッツウォルズの風景。