アトリエ蒼通信529 2016年7月14日 (木)

昨日NHKの番組でスキップをするのが血流を良くして毛細血管の若返りに良いと言っていたので、早速お昼休みに教室でスキップしてみました。家だとスキップして歩き回るのは無理ですが、教室だとぐるぐる回れます。久しぶりにスキップをしてみると案外楽しい。たしかに普段使わないふくらはぎの筋肉を使うし、気分もなぜか前向きになる気がします。ただ、おっさんが一人で昼休みに楽しそうにスキップしている姿を想像するとちょと気持ち悪いです・・・。単なる運動ですから・・・。
今日は新所沢のアトリエ蒼、木曜日の教室。
今日のの作品です。